Coaching, Motivacional e Desenvolvimento

Você sabe controlar seu estado emocional? Aprenda de 3 formas diferentes. (2/3)

Gabriela
Escrito por Gabriela em dezembro 7, 2015
Receba toda semana nossos melhores conteúdos gratuitamente e acelere sua aprovação

JUNTE-SE A MAIS DE 35 MIL CONCURSEIROS

 

shutterstock_81253987

Oi, tudo bem?

Se você perdeu a Parte 1 dessa série, clique aqui e leia primeiro =) Na parte 1 expliquei sobre Coaching, PNL, a tríade para mudar nosso estado emocional e foco.

Hoje, vou “falar” sobre como alterar a sua FISIOLOGIA para que seu Estado Emocional seja alterado.

Voltando ao conceito da tríade:

Print

Como vimos no artigo anterior, essa técnica de PNL nos ensina a AGIR em algum ponto da tríade acima para mudar rapidamente nosso estado mental / emocional.

A fisiologia é extremamente importante e determina muito nossos resultados. Quer fazer um teste? Pense em uma pessoa deprimida. Pensou? Já viu uma? Como ela fica? Ombros caídos, olhar desfocado, cabeça para baixo…

Exatamente! A fisiologia está totalmente ligada com a postura. Por isso quando escolhemos FISIOLOGIA para agir e mudar nosso estado mental, devemos imediatamente corrigir a nossa postura, no caso de concurso, corrigimos para a postura de um vencedor. Corpo reto, ombros e cabeça para cima. Sabe quando alguém está feliz e quer te dá uma notícia? Sabe quando um guerreiro entra em uma batalha com postura de vencedor? Isso mesmo! Essa postura faz toda a diferença. Combinados então?

Para finalizar, vou deixar uma parte de um livro que fala exatamente sobre isso:

“Consegue-se identificar um campeão ou um derrotado pelo OLHAR, pela FORMA como ele enxerga a situação. O campeão, já na largada, dá tudo de si, concentra-se no que está fazendo, enquanto o derrotado deixa TRANSPARECER a própria insegurança.” (Rubens Teixeira)

Então, a partir de hoje, seja qual for o desafio a ser enfrentado em sua caminhada rumo a tão sonhada aprovação você irá ter a postura de um VENCEDOR. Quer vencer? Aja como um vencedor. Olhe como um. Estude como um. Lute como um!

Um forte abraço! Rumo à aprovação!

Gabriela5

IMG-20160809-WA0077

Hey,

o que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários.

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

5 Replies to “Você sabe controlar seu estado emocional? Aprenda de 3 formas diferentes. (2/3)”

Taís Mendes

Ninguém disse que essa caminhada seria facil, mas valerá a pena 🙂

Pedro

Boa tarde

Gostei muito do seu post no seu conteúdo.

Cumprimentos!
Pedro http://www.nona.art.br/docs/beneficios-da-tecnologia-na-educacao/

Cristina

Oi,

que artigo bonito!

Eu sei o quão legal manter um blog!

Tenho postado sobre Descomplica no Mais Educativo

Beijos!

Cristina

Boa noite

Amei conteúdo.

Cumprimentos!

Amanda Scite no descomplica

Você sabe controlar seu estado emocional? (Passo a passo + Vídeo) - Visão e Foco

[…] Clique aqui e confira a parte 2 (FISIOLOGIA). […]

Clique Aqui
Posso ajudar?
Posso ajudar?