Sobre Plano de Estudos [Dicas-03] – Como começar seus estudos em 10 passos + Planilha de Estudos

Tempo de leitura: 6 minutos

Sobre Plano de Estudos [Dicas-03] - Como começar seus estudos em 10 passos + Planilha de Estudos

Oi tudo bem? No final desse post irei liberar GRATUITAMENTE um PLANEJAMENTO EDITÁVEL com as planilhas que trabalharei aqui.

Eu tenho recebido muitas mensagens e e-mails com várias dúvidas sobre planejamento de estudos, eu reuni tudo o que tenho de melhor para ajudar você nessa caminhada. Principalmente você que está começando agora, e quem já está nessa estrada, confira algumas dicas e potencialize ainda mais seu planejamento.

Vamos lá?

1-Defina a área a ser estudada (policial, administrativa, fiscal, tribunal, bancária).

É importante que se pesquise e escolha uma área que tenha mais afinidade. Depois disso, que foque na gama de matérias desta área (básicas e específicas) e por mais que vários editais de concursos sejam publicados, não saia do seu foco.

Veja o quadro abaixo com alguns exemplos:

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2-Planeje-se!

Um bom planejamento é essencial para uma boa preparação, eu costumo apresentar 2 tipos de planejamento para meus clientes: por tabela ou por ciclo.

Normalmente, uso um lapso temporal de 2 semanas no estudo por tabela. Aplico um simulado e de acordo com o rendimento eu altero a tabela (com carga horária diferenciada para cada disciplina de acordo com o resultado) ou crio um ciclo.

Essa escolha depende muito do perfil do cliente. Os mais disciplinados, acelerados e com rotina indefinida preferem o ciclo.

Não existem uma verdade absoluta na resposta sobre qual é o melhor. O que existe é você escolher um e cumprir! E lógico, alterando periodicamente a carga horária das matérias de acordo com seus rendimentos (em simulados ou questões).

Exemplo de Plano de Estudos Tabelar:

tabela

Exemplo de Plano de Estudos por Ciclo:

ciclo

Obs: Seja realista quanto ao tempo destinado para cada tarefa (não destine um tempo maior do que o que você é capaz de cumprir).

É natural do ser humano procrastinar (adiar), principalmente assuntos/estudos relacionados aquilo que não gosta. A neurociência ensina que isto passa após um curto período de tempo de resistência (normalmente 21 dias), por isso você precisa persistir esse período até que o tempo de procrastinação se encerre e o de concentração comece. Para contornar este problema, é indicado usar frações pequenas de tempo, como o uso da técnica pomodoro (pequenas fatias de tempo para estudo intercaladas com pausas para descanso). Seja determinado!

 4-Esteja 100% presente no seu momento de estudo. Foco é tudo!

Livre-se das distrações! Tenha foco para tudo na vida. Se você vai dormir, não pense nos problemas, no trabalho ou no estudo, apenas durma. O mesmo quando vai sair, ler um livro ou conversar com um amigo. O foco está diretamente ligado a sua produção. Entenda isso. Sentou para estudar? Estude! Desligue-se de todos os problemas e preocupações. Desligue-se também das redes sociais. Uma boa dica é colocar o celular em modo avião.

“A neurociência revela que em nossa vida cotidiana, temos diferentes graus de atenção. Quando você esta prestando atenção em algo, seus sentidos são intensificados. Dê-se permissão de parar para se focar naquilo que você esta fazendo. Quando você estiver numa aula, foque-se no professor, se você estiver lendo um livro, foque no seu conteúdo. Dê a si mesmo um momento para manter sua atenção totalmente voltada para os estudos e deixe por um tempo os demais problemas e preocupações de lado.”

5-Não feche sua mente com expressões “isso é complicado demais para mim” ou “eu já sei isso”.

Abra sua mente. Não use palavras e pensamentos como “eu já sei isso” ou “isso é complicado demais para mim” ou “eu não consigo”. Se você tiver uma atitude de fechamento, você vai impedir que novas ideias, palavras, conceitos, visões possam ser absorvidas por você. Esteja disposto e realmente queira aprender.

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6-Use a repetição no estudo.

É extremamente importante reforçar a informação através da repetição / revisão. Seja com mapas mentais, esquemas, resumos ou resolução de bateria de questões (indico até a resolução repetida da mesma bateria de questões). Teste todos e utilize aqueles que você obtiver maior rendimento. Se você ainda não viu nosso artigo que ensina passo a passo de como montar um mapa mental, vale a pena você parar alguns minutos agora e ir conferir – clique aqui.

7-Encare seus estudos como uma profissão (trabalho)!

Isso mesmo! Não atrase, nem falte. Cumpra seus horários. Seja comprometido com seus estudos, com seu sonho e com sua vitória. Até lembre de uma frase bem conhecida do Ayrton Senna “Ou você se compromete com objetivo da vitória, ou não”.

8-Apaixone-se!

Encare o estudo como uma dádiva dada sua mudança/melhoria de vida, ou como meio para realização de seu sonho. Se você é apaixonado pelo sonho, por que não apaixonar-se por tudo aquilo que está no caminho até ele? Lute com paixão, vença com determinação!

9-Fortaleça o hábito.

É muito comum a frase “eu não tenho tempo”. O hábito de estudar é algo que deve ser fortalecido, por isso a importância de um bom planejamento e a determinação em segui-lo. Se você não tem tempo, ou está voltando a estudar agora, comece com pouco, mas pratique a constância do hábito. Nesse momento (volta aos estudos) a constância é muito mais importante do que a carga horária em si, essa você irá aumentar aos poucos, é como voltar a malhar na academia e ir aumentando a carga de forma gradativa. Por exemplo, comece com 50 minutos por dia para cada matéria (sendo no mínimo duas matérias por dia).

Leia: Sobre Plano de Estudo – [Dicas-01] – Relação com a academia e os 3 maiores erros

10-Tenha contato com pessoas com objetivo parecido com o seu.

Infelizmente, pessoas que não conseguiram ou não tiveram força para vencer na vida tendem a desmotivar aqueles que se propuseram a vencer. Por isso, converse e tenha contato com pessoas que estejam no mesmo propósito que você ou com quem já conseguiu aquilo que você almeja (essas sempre irão falar o quanto seu esforço valerá a pena).

Para finalizar eu recomendo a leitura de 2 artigos que irão te ajudar ainda mais no planejamento e organização dos seus estudos:
Sobre Plano de Estudo – [Dicas-02] – Como se organizar do zero para Provas e Concursos?
Como Produzir Mais Em Menos Tempo No Estudo Para Concurso Público? (Dicas e Vídeo)

PLANO DE ESTUDO LIBERADO – O arquivo com as planilhas que eu prometi para vocês =D

Clique aqui para baixar todas as planilhas do Planejamento de Estudos editáveis 


Seja aprovado em menos de 1 ano


Rumo à aprovação! Vejo seu nome no DOU!

Gabriela5

10 Comentários


  1. Simplesmente adorei. Vc realmente se supera e nos surpreende a cada dia . Obrigadão!

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  2. Pena que já gastei mais do que eu podia, gostaria muito de mudar, mas já que não dá no momento, poderia por gentileza me fornecer a planilha de estudos? Adorei a formulação dela!

    Caso sim meu e-mail é rickpcsouza@hotmail.com

    Parabéns pelo programa e incentivo!

    Abraço!

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  3. Muito Obrigada! sonhando com momento de fazer parte da Força Tarefa! Se No blog temos acesso a esse conteúdo imagine no Força Tarefa! Grata d+ ! 🙂

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  4. Bom dia adorei os vídeos mais as planilhas vem zipadas, não consegui abrir.
    De toda forma muito bom seus vídeos.

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